瑜伽輪是一個工具,幫助調整 式子的程度。
能舒展和釋放緊 張肌肉,對於僵硬的
背部,肩 部,腰肌和臀部屈肌尤其有 用。
亦能使用瑜伽輪安全有效 地訓練腹部
核心肌肉,同時練 習平衡手臂和倒轉的式子。

尖沙咀 油麻地均有設課

太子逢星期一晚上固定課堂