第一常聽到問題『點解我學咗半年，大脾、膊頭…… 都仲係咁緊架，好氣餒啊😔🥺🙁』

我明白架，真心明白，小編我一星期教6日，每日最少兩個鐘，仲有自己練習一星期最少3個鐘，我都唔能夠將個人一下就摺埋，你哋今日諗既野：見到隔離個同學一下就對摺，自己連腳趾都未掂到；隔離位做平衡時搖都唔搖一下，自己都未入到個式子對就腳震住咁跌落黎；人地雙手一下就係背脊扣好，自己想將隻手放高啲都難……..
灰到爆的念頭我都經歷過不知多少次，經過十幾年既練習，我明白亦接受我並不是柔軟的體質，到依家仲慶幸自己有著同你一樣的經歷，可以用唔同既方法同你一齊去解決，當你灰到想放棄時請記住你當初選擇練習瑜伽的目的，你應該唔係諗住想將個人對摺再對摺，我接觸既9成學生都係：覺得自己要做下運動喇🏊🏼‍♀️🧘🏻‍♀️🚴🏼‍♀️🤸🏼‍♀️

勿忘初心，俾自己運動既機會，你可以不選擇瑜伽，並唔好因為咁而放棄運動啊。

#blogger #yogabloggerhk #shareyogaforeveryone #letspractice #yogaclubhk #queenieyoga #TSTYOGA #HKYOGA #YOGAHK #yoga #RYT200 #瑜伽導師課程 #瑜心舍 #瑜心舍小分享 #瑜伽班 #太子瑜伽 #尖沙咀瑜伽 #九龍瑜伽 #粉嶺瑜伽 #太古瑜伽班