Youtube 頻 道 小編有個小小既 Youtube 頻道，同大家分享基本既練習，未有時間黎上堂，可以試下跟住黎做，可以了解到唔同種類瑜伽既分別。 15分鐘 FLOW YOGA 1 15分鐘 FLOW YOGA 2 15分鐘 FLOW YOGA 3 15分鐘 FLOW YOGA 4 15分鐘 FLOW YOGA 5 15分鐘 FLOW YOGA 6 15分鐘 FLOW YOGA 7 15分鐘 FLOW YOGA 8 15分鐘 FLOW YOGA 9 15分鐘 FLOW YOGA 10 workout後伸展 (不用瑜伽墊) Morning Yoga BEDTIME YOGA Christmas Stretch Lower Body Yoga Flow 孕婦瑜伽(適合12週以上媽媽) 基本孕婦瑜伽 / 孕婦瑜伽(去腳水腫) Yoga for back Day 1 / Day 2 / Day 3 / Day 4 / Day 5 Share this:Click to share on Twitter (Opens in new window)Click to share on Facebook (Opens in new window)Click to share on Google+ (Opens in new window)