＊肩膊瑜伽 Healthy Shoulder Yoga
特別適合有肩頸繃緊，透過伸展和強化，活動肩背肌肉改善常見圓肩及寒背，練習時帶動血氣循環，讓肩頸在落課時有即時放低的感覺。。
＊盆骨瑜伽 Healthy Hips Yoga
以活動盆骨周邊肌肉為重點，特別適合久坐，久站或平時坐姿不當的同學，強化及伸展下腰、臀部至雙腿，提升髖關節活動度，亦會增加雙腳力量，能紓緩下腰部不適或坐骨神經痛。。
＊脊椎瑜伽 Healthy Spine Yoga
脊椎係身體好重要嘅角色，不良姿勢或坐得多都好易腰酸背痛，練習會以脊柱伸展配合強化背部肌力有肌力改善日常姿勢